"Tiene características t�nicas, estimulantes, antiinflamatorias, carminativas, antioxidantes, bactericidas, fungicidas, antis�pticas, cicatrizantes y digestivas, entre muchas otras", señalan en el canal de YouTube de Ecolog�aVerde. El romero (Rosmarinus officinalis) pertence a las plantas m�s t�picas del paisaje mediterr�neo. En la medicina clásica oriental existen multitud de plantas a las que se les atribuyen características medicinales y que se utilizan desde hace siglos. Patty deseaba confirmar si realmente el romero podría asistirla a establecer nuevamente su equilibrio emocional, ya que no deseaba asistir a medicamentos que podrían provocarle reacciones adversas. Sin embargo, en la civilización mediterr�nea tambi�n hay variedades que cuentan con varios provecho para la salud.
Mejorar la digestión
El té de romero se utiliza para mejorar la digestión y la circulación sanguínea, además de favorecer el crecimiento del pelo, batallar el cansancio recurrente, resguardar la salud del hígado y supervisar la diabetes. Cada vez son más personas las que, prestas a cuidar a su salud, prestan mucha atención a su nutrición. Hablamos de un arbusto de hoja perenne que destaca por su exquisito aroma y que acostumbra medir entre 50 cent�metros y 1 metro de altura, si bien en ocasiones puede lograr los 2 metros. Las yerbas aromatizadas no se muestran en ninguna pirámide de los alimentos o guía sobre nutrición, pero no obstante son un ingrediente de la dieta muy interesante para prosperar la salud. Y sucede que, así como insisten los especialistas, llevar una dieta saludable y un óptimo modo de vida contribuye a mantenernos sanos. Sí, el aceite de romero se usa a menudo en aromaterapia debido a sus probables efectos calmantes. Se estima que contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, pero se necesita mucho más investigación para entender absolutamente estos efectos. Además de ser empleado con apariencia de té, el romero también es una yerba aromática que se utiliza para sazonar los alimentos, logrando utilizarse sus hojas frescas o secas. Esto puede asistir probablemente a resguardar contra patologías asociadas con la inflamación crónica.
Romero: potente antibiótico natural (más que otras hierbas)
Lo más frecuente es emplear las hojas secas y, a veces, las flores también, con apariencia de infusión de romero. Sí, se descubrió que el romero tiene propiedades antiinflamatorias gracias a compuestos como el ácido carnósico y el carnosol. Sin embargo, hay varias formas de preparar el romero y algunas utilizan a veces ramas enteras y no solo hojas. Los estudios de laboratorio sugieren que el romero tiene compuestos como carnosol y rosmanol, que demostraron características anticancerígenas. Sin embargo, estos descubrimientos deben validarse aún mucho más a través de estudios clínicos extensos. Los estudios preliminares sugieren que el aroma del aceite fundamental de romero tiene efectos calmantes y puede achicar el agobio y la ansiedad. Además, también puede comprarse el aceite fundamental, siendo usado biotina ácido hialurónico Para que sirve agregarlo en el agua de la bañera o para estimular con las manos zonas del cuerpo que se encuentren adoloridas.
Características de la planta de romero
Añadir romero a la dieta no únicamente contribuye propiedades medicinales, sino que resulta altamente nutritivo debido a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. Brota un par de veces al a�o, en primavera y en oto�o, y las flores son de color azul claro con máculas violetas. A medida que proseguimos explorando y comprendiendo el poder de plantas como el romero, descubriremos novedosas posibilidades y probables resoluciones naturales para apoyar nuestro bienestar.
Cómo limpiar y desintoxicar el hígado a través de la dieta

Té verde: sus beneficios para la salud y cómo tomarlo
Habiendo aclarado este punto tan esencial y, posponiendo su disfrute hasta haber nacido el peque, ¿qué te semeja si descubrimos de qué forma podemos realizar esta infusión en casa? La ruda tiene características antihelmínticas y, por lo tanto, se utiliza popularmente para contribuir a combatir los parásitos intestinales, como Ascaris lumbricoides y los oxiuros. En el momento en que esté en su punto de ebullición, agregar la cucharada de hierbas y dejar al fuego durante tres minutos. El té de rudaosee un gusto y aroma bastante peculiar, algo que lo transforma en único, de la misma el té de anís estrellado. Contribuye a hacer mas fuerte los vasos sanguíneos y por lo tanto se usa extensivamente para régimen natural de las venas varicosas, y algunas mujeres lo han utilizado para regularizar su ciclo menstrual. Ya que contiene rutina y quercetina, que son compuestos bioactivos con propiedades repelentes, la ruda ayuda a combatir los piojos. Su fragancia es bastante fuerte y a algunos les resulta desapacible, por lo que no se recomienda tenerla cerca de puertas y ventanas. Por ser emenagogo, la ruda ayuda a tratar alteraciones menstruales, como la amenorrea (falta de menstruación) o sangrado excesivo, regulando la menstruación. Hay quienes escogen ubicar la planta antes de la entrada de la vivienda para espantar las malas vibraciones. El último de los resultados positivos de la ruda que mencionaremos es que tomar una infusión de esta planta contribuye a conciliar el sueño de manera más rápida.
Contraindicaciones
Gracias a que tiene dentro arborina y cumarina, la ruda tiene actividad antihistamínica y antiinflamatoria, prestando asistencia a fortalecer el sistema inmunológico.