Si bien muy admirado en la gastronomía, aportando sabor y aroma a nuestros platos, e inclusive en el planeta de la hermosura, empleado para la fabricación de productos cosméticos, el romero es un enorme aliado de la salud.

Esta infusión o té de romero también puede emplearse para el cabello, si bien para esto último hay opciones mejores que observaremos ahora. Sí, el romero puede interaccionar con algunos fármacos, incluidos los anticoagulantes, los inhibidores de la ECA, los diuréticos y el litio. Tiene un montón de beneficios que posiblemente no conocías, y que lo transforman en mucho más que una simple yerba aromatizada. El romero, o como los científicos le llaman, Rosmarinus officinalis, es una caja de sorpresas naturales. Además de esto, es un antiviral, habiéndose comprobado su excelente acción contra el virus del herpes. Esta planta se relaciona con la prevención de infecciones por estafilococos, por lo que se considera altamente eficiente contra las infecciones bacterianas. El romero, una yerba famosa por su presencia aromatizada en apps de cocina, tiene una multitud de provecho potenciales para la salud respaldados tanto por el conocimiento tradicional como por la investigación moderna. Además, se ha investigado su capacidad para respaldar la función cognitiva en el envejecimiento y en condiciones como el Alzheimer.
¿Puede el romero ayudar a mejorar la salud del hígado? No se recomiendo el consumo de romero en ninguna de sus muestras, en mujeres embarazadas. Los beneficios del romero asimismo podrían alcanzar a la salud del corazón, el hígado y la piel, y podría desempeñar un papel en el control de los niveles de azúcar en la sangre y estimular el sistema inmunológico. Siempre hable con un distribuidor de atención médica antes de comenzar cualquier suplemento nuevo, incluyendo el romero. Los estudios sugieren que puede prosperar la salud cognitiva, apoyar la función digestible, promover el crecimiento del cabello e inclusive ser prometedor para batallar la inflamación y el cáncer. Aquí te exponemos 2 de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que hemos visto previamente. El romero tiene un sinnúmero de beneficios potenciales para la salud, que tienen dentro prosperar la salud cognitiva, reducir la inflamación, contribuir a la digestión y progresar la salud del pelo. El té de romero se considera bastante seguro, sin embargo, en el momento en que se consume en exceso puede causar náuseas y vómitos. Sí, se ha demostrado que el romero tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas, lo que podría contribuir a prevenir infecciones y mantener la salud generalmente.
Contraindicaciones y cuidados
Se conoce que el romero puede afectar la actividad de ciertos fármacos como anticoagulante, hipertensivos, diuréticos y litio. Esto puede tener efectos positivos en la prevención de enfermedades crónicas como las similares con el hígado, de esta manera lo indica cierto estudio de investigación científica. También se ha relacionado con probables características anticancerígenas y puede contribuir a reducir el agobio y la ansiedad.
¿El romero es bueno para la inflamación? El romero lo tenemos la posibilidad de utilizar con apariencia de infusión, decocción, vino, alcohol o en aceite.
Los beneficios del romero en tu alimentaci�n
Pero además, el romero asimismo es conocido por sus diferentes usos para la salud en la medicina natural. Algunas investigaciones sugieren que el romero tiene la posibilidad de tener características protectoras del corazón, como achicar la presión arterial y los niveles de colesterol, más allá de que se precisan mucho más ensayos en humanos. El té de romero podría ocasionar hipotensión en personas que toman medicamentos para la presión arterial alta; a las que toman litio, ocasionarles una intoxicación y esos que toman diuréticos, un desequilibrio en los electrolitos. La forma m�s tradicional de tomar el romero es en t� o en infusi�n, si bien tambi�n lo localizar�s con apariencia de comprimidos o c�psulas, as� como en esencias o en extractos fluidos (alcohol de romero). El consumo del té de romero asimismo es increíble para combatir la inflamación, calmando el mal, la hinchazón y el malestar.
Contraindicaciones del romero El romero tiene dentro compuestos antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, lo que puede contribuir a resguardar las células del daño oxidativo. Es preferible usar las hojas frescas, gracias a que el potencial terapéutico se encuentra eminentemente en el aceite esencial de romero, que está en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas.

El romero posee propiedades antioxidantes, antisépticas, carminativas, depurativas, antiespasmódicas, antibióticas, antimicrobianas, digestivas, antiplaquetarias, antiinflamatorias, hipoglucemiantes, hepatoprotectoras y diuréticas. Hoy en día no hay comprobación científica que tomar el té de romero en ayunas fortalezca sus efectos diuréticos, digestibles y metabólicos. Gracias a sus características medicinales, el romero posee acción antibiótica, siendo mucho más eficaz contra la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. Tampoco debe emplearse en lesiones abiertas y no debe ser utilizado en personas que tengan epilepsia, puesto que podría ocasionar conmociones. Por todo ello, se recomienda integrar todos los días abundantes yerbas aromatizadas a las comidas, en especial con romero, por las propiedades mencionadas. No obstante, el té de romero no debe consumirse en caso de patologías hepáticas a menos que lo indique el médico, puesto que, pese a tener un efecto protector mais informação sobre el hígado, aún no se conoce la eficacia de este té contra estas enfermedades. Ahora que ya sabes para qué sirve el romero y sus propiedades, vamos a detallar qué opciones tenemos para tomar romero, entre las cuales encontramos el té de romero.