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Para qué sirve el té de ruda, cómo se prepara y a qué hora hay que tomarlo | #biotina 5000 mcg

Para qué sirve el té de ruda, cómo se prepara y a qué hora hay que tomarlo

Para qué sirve el té de ruda, cómo se prepara y a qué hora hay que tomarlo

Para evitar tener el nivel de vitamina B12 bajo, se recomienda que los mayores tomen, como mínimo, 2,4 microgramos cada día.

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