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El potasio es requisito para que las células, los músculos y los nervios funcionen de forma adecuada. En la mayoría de las situaciones en que se toman diuréticos, no es necesario ingerir suplementos de potasio. La gente con deficiencia de potasio pueden experimentar hormigueo y entumecimiento persistentes. No se recomienda tomar suplementos de potasio de venta libre, ya que se limitan a 99 mg del mineral. Sin embargo, debe medirse de forma periódica la concentración sanguínea para modificar el régimen, si fuera preciso. La deficiencia de potasio se ha relacionado con cambios de humor y trastornos. Los riñones, si están sanos, tienen la posibilidad de ajustar la excreción de potasio para compensar los cambios en el consumo. El potasio se encuentra dentro de los electrólitos del cuerpo, esto es, minerales que llevan una carga eléctrica cuando se encuentran disueltos en los líquidos corporales como la sangre. Los dolores musculares y la rigidez tienen la posibilidad de ser otra señal de deficiencia de potasio y son causados por una rápida humillación muscular (rabdomiólisis).
En ocasiones se suprime bastante potasio en la orina, en general por el hecho de que la persona está usando medicamentos que hacen que los riñones excreten exceso de sodio, agua y potasio (diuréticos). Los escenarios bajos de potasio en la sangre tienen la posibilidad de perjudicar este equilibrio, lo que causa contracciones prolongadas y descontroladas conocidas como calambres. Contribuye a regular las contracciones musculares, sostener una función inquieta saludable y regular el equilibrio de líquidos. El potasio es un mineral fundamental que participa en muchas funcionalidades en el cuerpo. Los vómitos, la diarrea, o las dos cosas, pueden ocasionar una pérdida excesiva de potasio a través del tubo digestivo. Dicho esto, la evidencia en el área de la deficiencia de potasio y el estado de ánimo es limitada.
Esto se debe a que el potasio contribuye a transmitir señales que estimulan la contracción y expansión de los pulmones. Cuando los escenarios cloruro de potasio presentacion potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede trasmitir señales de manera tan efectiva. En ocasiones, el nivel bajo de potasio hay que a una deficiencia de potasio en la dieta.
Como si no fuera sufisciente, otro de los resultados positivos de la ruda es que contribuye a disminuir los síntomas de la ansiedad o los capítulos de histeria. Otro de los beneficios de la ruda son sus propiedades antitusígenas, con lo que alivia la tos que puede irritar las vías respiratorias. Sus propiedades sedantes y alcaloides disminuyen la tensión, reduce el nerviosismo y marcha como un relajante natural, aliviando el agobio y hasta el insomnio.. Actúa en el sistema nervioso para eludir los reflejos de la tos involuntaria, eludiendo la irritación.
La mayoría del potasio en el organismo está en las células, y el nivel de potasio en la sangre sigue comunmente en un rango concreto gracias al sistema endocrino. Normalmente los alimentos que usted come proveen todo el potasio que el cuerpo necesita. La hipopotasemia es una condición médica en la que tus niveles de potasio son bajos y reduce tu sensibilidad a la insulina. Sin embargo, ciertas anomalías de la salud (por poner un ejemplo, al riñón y al aparato digestivo con vómitos y diarrea) y algunos fármacos, especialmente los diuréticos (píldoras para remover líquido), asimismo suprimen el potasio del cuerpo.Dolores musculares y rigidez
Ya que el potasio ayuda a regular las contracciones musculares, la deficiencia puede ocasionar contracciones más enclenques. Además de esto, hay evidencia que muestra que una deficiencia puede perjudicar la forma en que el cuerpo maneja los nutrientes como el azúcar, lo que puede ocasionar fatiga. Es un tipo de electrolito que contribuye a la función de los nervios y a la contracción de los músculos, además de que el ritmo cardíaco se mantenga constante. Comunmente, la concentración de potasio reduce en el momento en que se pierde demasiada proporción de este mineral en el tubo digestivo (gracias a vómitos, diarrea o uso excesivo de laxantes). Tomar demasiado potasio puede causar que se amontonen cantidades excesivas en la sangre, una enfermedad famosa como hipercalemia. La hipercalemia puede ocasionar arritmia o un ritmo cardíaco anormal, que pueden causar dolencias cardíacas graves. Posiblemente este límite sea bajo por el hecho de que los estudios han demostrado que los suplementos de potasio en dosis altas pueden dañar el intestino o ocasionar un ritmo cardíaco anormal, lo que pone bajo riesgo la vida.
Determinar la causa del bajo nivel de potasio
En muchos trastornos suprarrenales, como en el síndrome de Cushing, las glándulas suprarrenales generan demasiada aldosterona, una hormona que hace que los riñones excreten grandes proporciones de potasio. Temas de salud relacionados
Los niveles de potasio pueden afectar a los nervios y a su comunicación con las células musculares en el sistema digestivo, el corazón y todos los demás músculos. La gravedad es variable y puede ir desde la hipopotasemia suave inducida por diuréticos a la hiperpotasemia grave. El potasio es fundamental para el funcionamiento adecuado del corazón, riñones, músculos, nervios y el aparato digestivo. Mencionado lo anterior, está bien tomar un suplemento de potasio en dosis mucho más altas si el médico lo receta. Por poner un ejemplo, alguna prueba muestra que la deficiencia podría afectar la producción de insulina, lo que genera niveles altos de azúcar en la sangre. Las personas que sufren esta condición experimentarán una gran variedad de adversidades físicas. El consumo de potasio tiene efectos positivos también en la función nerviosa. Además, algunos estudios han sugerido que una deficiencia grave puede ocasionar que el intestino se paralice completamente. Las autoridades sanitarias de los USA han establecido la ingesta día tras día sugerida (IDR) de potasio en 4.700 mg.
Debilidad o fatiga
Por servirnos de un ejemplo, una investigación encontró que el 20 por ciento de los pacientes con trastornos mentales tenían una deficiencia de potasio. Sin embargo, otros estudios hallaron que el vínculo entre la deficiencia de potasio y un intestino paralizado no está del todo claro. Su doctor podría solicitar exámenes de laboratorio para comprobar la contestación de su cuerpo al potasio.
