Otra importante substancia que se encuentra en el romero es el carnosol, un diterpeno fenólico. Beneficios del romero para la salud
Aunque tiene varios provecho para el sistema nervioso, el romero no debe ser utilizado por personas con epilepsia, puesto que ciertos estudios señalan que puede alentar el avance de ataques epilépticos. El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). El romero, o Rosmarinus officinalis, medra de forma nativa en los climas radiantes y cálidos de Asia y el Mediterráneo. El carnosol se encuentra esencialmente en el romero y la salvia, tiene características antioxidantes y es usado para tratar el Alzheimer y proteger el hígado (Referencia). El estudio con los 50 pelados previamente referido asimismo encontró que el aceite de romero, mientras que estimulaba el desarrollo del pelo, producía picazón en el cuero cabelludo (Referencia). Sus fragantes agujas, de hoja perenne, son de diversos colores, como el morado, el azul, el rosa o el blanco. Las partes que son utilizadas del romero son sus hojas, para condimentar los alimentos, y sus flores para elaborar el té y realizar baños estimulantes. Esta planta aromática también posee efectos hepatoprotectores y diuréticos, que impulsan las enzimas del hígado que desintoxican y eliminan substancias tóxicas del organismo a través de la orina. El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta al lado de la ventana, en tanto que plantarlo es muy simple. Además, protege al hígado de infecciones y de inflamaciones como la hepatitis, por poner un ejemplo.
Limitaciones y efectos secundarios del consumo de romero
Por lo anterior, experimentar varios de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo diario de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. Estudios en roedores han permitido detallar que el romero tiene efectos antitrombóticos, restringiendo el flujo de sangre y deteniendo su coagulación (Referencia). Exactamente la misma investigación estableció que el aceite de romero también incrementa el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en contestar al mal que causa el calor. La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los competidores que olieron romero vivieron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). Un ejemplo de esto, es sin ningún género de dudas el Romero, un pequeño arbusto sumamente aromático que se ha popularizado en casi todas las zonas del mundo.
¿Para qué sirve el romero?, 21 beneficios y efectos secundarios
Vea de qué forma bajar la presión alta en el instante o al instante y a largo plazo con algunos remedios naturales comprobados. El aceite y los extractos de romero suprimen las bacterias que ocasionan el acné y son efectivos para resguardar la piel de agentes probablemente dañinos.
Propiedades antioxidantes
Esta propiedad asiste para la prevención de patologías inflamatorias crónicas, e incluso como régimen de males específicos, como por poner un ejemplo la artrosis.
A continuación te explicamos qué elementos necesitas y cómo lograras hacerla de manera fácil en casa. Sin embargo, es menos duradero que el otro y puede estropearse rápidamente si no se almacena apropiadamente. El romero fresco es una buena opción para emplear en recetas que necesitan un sabor y aroma más profundo, como carnes asadas o marinados.
¿Qué propiedades tiene? No obstante, Http://WWW.Rancidradio.Net/ hay múltiples formas de elaborar el romero y algunas usan en ocasiones ramas enteras y no solo hojas. El romero tiene dentro compuestos antioxidantes que ayudan a normalizar los radicales libres en el cuerpo, lo que puede ayudar a resguardar las células del daño oxidativo. Se demostró que el consumo y la inhalación de los compuestos del romero reducen la ansiedad, aumentan el estado anímico y mejoran la concentración y la memoria. Además, desde un criterio nutritivo aporta también minerales (en especial calcio, potasio, cobre, magnesio y zinc), tiamina, niacina, fibra, hidratos de carbono y antioxidantes. El extracto de romero presenta características antioxidantes y antimicrobianas gracias a los componentes químicos de la planta. Alto contenido en antioxidantes, antimicrobianos y antiinflamatorios. Tanto olfatear como beber té de romero puede ofrecer estos provecho, pero se necesita mucho más investigación. Los principios activos que podemos encontrar en esta planta medicinal son más que nada aceites fundamentales, flavonoides, fenoles, terpenoides y ácido ursólico. Lo más común es emplear las hojas secas y, a veces, las flores también, con apariencia de infusión de romero.
